中文简体 | English | ฉบับภาษาไทย | Home  
Tin tức chính trị
Ấn tượng Nam Ninh
Cuộc sống Nam Ninh
Tư vấn Thương Mại
Dịch vụ du lịch
Hướng dẫn dịch vụ
Từ khóa: 

Mẹo đi du lịch
2018-05-14
 

1. Đi du lịch ở vùng có sông núi thì cần phải học cách đi bộ, người nắm “kinh đi bộ” thì đi chơi sẽ thoải mái, vui vẻ lại an toàn; ngược lại sẽ rất mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí là bị thương.

2. Phải đi và đừng nhảy, không đi bước quá dài hoặc nhảy nhót vì như thế sẽ làm tăng gánh nặng lên đầu gối, dễ mệt mỏi hoặc bị thương.

3.Phải đi đều không được vội vàng, tốc độ đi đều thì sẽ giữ được sức nhất, và giúp duy trì được trạng thái tốt nhất; Nếu đi nhanh rồi lại nghỉ thì sẽ mệt nhất.

4. Đi nhanh về chậm, khi đi du lịch vào buổi sáng có thể đi nhanh hơn một chút, lúc về vào buổi chiều thì đi chậm một chút để tránh chấn thương các khớp và gân.

5. Đi theo bậc thang, không đi đường dốc, khi lên và xuống núi cố gắng đi vào bậc đá, tránh đi ở dốc nghiêng. Đi như vậy sẽ phù hợp các yêu cầu về cơ học và sinh lý, vừa an toàn vừa giữ được sức.

6. Đi ở đất cứng, không đi đất mềm, nên đi bộ trên đường bê tông, đường nhựa hoặc đường đá sẽ tiết kiệm sức lực và an toàn hơn đi trên đồng cỏ, bãi sông hoặc vùng ngập mặn.

7. Tránh đường trơn trượt, thay vì đi trên mặt băng hoặc dốc đá vừa trơn vừa nguy hiểm, hãy đi xa hơn một chút để đi trên đường không trơn như mặt tuyết hoặc dốc cỏ.


Copyright Nanning Municipal Government All Rights Reserved.
englishinfo@nanning.gov.cn Your kindly feedback will be highly expected.